生氣，人人非情愿，個(gè)個(gè)想逃避，但又無(wú)能為力，無(wú)濟(jì)于事。若想不生氣，只有學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。

　　人，只有被傷害過(guò)，才會(huì)懂得仁慈；只有傷害過(guò)別人，才會(huì)懂得歉意；只有學(xué)會(huì)換位思考，才會(huì)懂得不能隨便生氣；只有學(xué)會(huì)不生氣，才會(huì)做一個(gè)陽(yáng)光快樂(lè)的自己！

　　也許你曾有意、無(wú)意間傷害過(guò)他人，但當(dāng)有一日，我們經(jīng)歷了被傷害，懂得了傷痛時(shí)，才會(huì)明白仁慈和退讓的效力，才會(huì)明白做一個(gè)胸懷大度的人是多么不容易！

　　學(xué)會(huì)不生氣，人生才愜意。如果有人拿你不當(dāng)回事，你沒(méi)必要因此生氣，也沒(méi)必要因此賭氣，你無(wú)法讓所有的人都滿意，最好的辦法是誰(shuí)不在乎你，你也不必在乎他。不必為了迎合別人而改變自己。

學(xué)會(huì)不生氣，你目光所及，才會(huì)處處陽(yáng)光明媚，風(fēng)景迤邐。學(xué)會(huì)不生氣，你的眼前就沒(méi)有黑暗，你的臉上就沒(méi)有愁云，你的心里就沒(méi)有陰郁。

　　學(xué)會(huì)不生氣，你的人生就少了煩惱和愁緒。耳邊小鳥的嘰喳聲，就變成了快樂(lè)的歌聲；周圍刺耳的噪聲，就變成了美妙的交響曲；世間的一切，都是賞心悅目的美麗！

　　學(xué)會(huì)不生氣，不是“忍氣吞聲”。常言道：“忍字頭上一把刀”，可見(jiàn)，當(dāng)“忍氣吞聲”時(shí)，內(nèi)心該是怎樣的痛苦和委屈！應(yīng)該學(xué)會(huì)該生氣時(shí)好好勸慰自己，多想想對(duì)方曾經(jīng)的好，平息自己欲發(fā)的火，驅(qū)散即將要生的氣。

　　無(wú)論誰(shuí)惹你生氣，你都不要生氣，因?yàn)樯鷼馐悄脛e人的錯(cuò)誤懲罰自己；因?yàn)樯鷼獾娜耸悄?，也許惹你生氣的人還蒙在鼓里，渾然不知；也許惹你生氣的人是早有蓄謀，故意為之。

假如朋友讓你生氣，你莫生氣，因?yàn)樗篮湍汴P(guān)系親密，說(shuō)話就隨意，不存芥蒂，自以為說(shuō)了什么，做了什么，你都不會(huì)介意。

　　假如“敵人”惹你生氣，你也莫生氣，因?yàn)樗麛骋暷悖憛捘?，妒忌你，仇恨你。你若生氣，只能讓他暗自歡喜，稱心如意。

　　假如親人惹你生氣，你更莫生氣，因?yàn)樗睦悟}，他的怒氣，只能發(fā)給你，而不能隨意發(fā)給鄰居、領(lǐng)導(dǎo)和同事。因?yàn)槟闶撬挠H人，他只能在你面前發(fā)發(fā)火，消消氣，訴訴委屈。

　　不管誰(shuí)惹你生氣，你都莫生氣，因?yàn)樯鷼獾娜藗诵模瑐烁?，傷了肺，影響了健康，縮短了壽命，有百害而無(wú)一利。

　　莫生氣，莫生氣！若是愛(ài)生氣，害的是自己。若想不生氣，只能自勸自。指望他人勸，徒勞且無(wú)益。

倘若你想少生氣，幾句忠言請(qǐng)謹(jǐn)記：

　　小事小非莫計(jì)較，一眼睜開一眼閉；有人出言傷情面，未必全是有惡意；有人誤解我蒙屈，迷霧籠罩只一時(shí)；有人日子比我好，人的十指怎般齊？人生在世不容易，作踐自己太可惜！只有學(xué)會(huì)不生氣，快樂(lè)才能屬于你！